?

Log in

No account? Create an account

Анатолий Панченко

Entries by category: медицина

ДОСТУПНО О ПЛОСКОСТОПИИ...
walk_fit
МНОГИЕ ИЗ НАС СТАЛКИВАЮТСЯ С УВЕЛИЧЕНИЕМ РАЗМЕРА ОБУВИ С ВОЗРАСТОМ.
СТУПНЯ СТАНОВИТСЯ ДЛИННЕЕ И ШИРЕ.
ЧАСТО ЛЮДИ ДУМАЮТ, ЧТО С ВОЗРАСТОМ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ КОСТНАЯ И МЫШЕЧНАЯ МАССА, ЕСЛИ БЫ НЕ РЯД СЕРЬЕЗНЫХ "НО":
ОТЕКИ, БОЛИ В КОЛЕННЫХ, ГОЛЕНОСТОПНЫХ, ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ И ПОЗВОНОЧНИКЕ, ИЗМЕНЕНИЕ ОСАНКИ И ПОХОДКИ, ЗАВАЛ КОЛЕНЕЙ ВНУТРЬ, ЗАВАЛ ПЯТКИ КНАРУЖИ ИЛИ ВНУТРЬ, ПЯТОЧНЫЕ ШПОРЫ, НАТОПТЫШИ, ИСКРИВЛЕНИЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА И ОТКЛОНЕНИЕ ОСТАЛЬНЫХ ПАЛЬЦЕВ НОГ...УВЫ, ВСЕ ЭТО ПЛОСКОСТОПИЕ!

СТУПНЯ УДЛИНИЛАСЬ - ЭТО ПРОСЕЛ ПРОДОЛЬНЫЙ СВОД, СТАЛА ШИРЕ- ПРОСЕЛ ПОПЕРЕЧНЫЙ СВОД, ОБУВЬ НАЧАЛА ИЗНАШИВАТЬСЯ НА ВНЕШНЕЙ СТОРОНЕ- ЭТО ПРОСЕЛ ГРУЗОВОЙ СВОД!
ПЕРВЫЙ ПРИЗНАК ПРОДОЛЬНОГО ПЛОСКОСТОПИЯ - ОПОРА НА ПАЛЬЦЫ И, КАК СЛЕДСТВИЕ - ИХ ИЗГИБАНИЕ. ПЕРВЫЙ (БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ) ИЗОГНУВШИСЬ В СУСТАВЕ ОБРАЗУЕТ "КОСТОЧКУ", А ВТОРОЙ СТАНОВИТСЯ МОЛОТКООБРАЗНЫМ.
ИЗНАЧАЛЬНО, СТОПА ИМЕЛА ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ: ПЯТКА,ПОДУШЕЧКИ БОЛЬШОГО И МАЛЕНЬКОГО ПАЛЬЦЕВ, ТЕПЕРЬ МЫ СТАЛИ ОПИРАТЬСЯ НА КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ И ВНЕШНИЙ КРАЙ ПЯТКИ, ЧТО ПРИВЕЛО К ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ И СКРЮЧЕННЫМ ПАЛЬЦАМ.
ИЗМЕНЕНИЕ ТОЧЕК ОПОР ПРИВЕЛО К ПРОСАДКЕ ПОПЕРЕЧНОГО СВОДА СТОПЫ (ПОПЕРЕЧНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ) ПОЯВИЛИСЬ НАТОПТЫШИ НА ПОДУШЕЧКАХ 3 И 4 ПАЛЬЦА, КРОМЕ ТОГО, ИДУТ ИЗМЕНЕНИЯ В ГОЛЕНОСТОПЕ, В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ, ТАЗОБЕДРЕННЫХ И ПОЗВОНОЧНОМ СТОЛБЕ, А ПРИЧИНА ТОГО-ПЛОСКОСТОПИЕ!
ОТКУДА ЖЕ БЕРЕТСЯ ЭТО ПЛОСКОСТОПИЕ?
1.ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ ПО ТВЕРДОЙ,РОВНОЙ ПОВЕРХНОСТИ: АСФАЛЬТ, ЛИНОЛЕУМ, ЛАМИНАТ, ПАРКЕТ, ПЛИТКА...
2.ПЛОСКАЯ ОБУВЬ БЕЗ КАБЛУКА: БАЛЕТКИ, МОКАСИНЫ, СЛАНЦЫ, ТАПОЧКИ НА ПЛОСКОЙ ПОДОШВЕ...ОБУВЬ С КАБЛУЧКОМ, НО С ПЛОСКОЙ, НЕ ИЗОГНУТОЙ КОЛОДКОЙ.
КСТАТИ, ИДЕАЛЬНЫЙ КАБЛУК ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ МЕНЕЕ 3-4 СМ!
ПОМНИТЕ, РАНЬШЕ ОН НАЗЫВАЛСЯ "ШКОЛЬНЫЙ" ИЛИ "ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ", ЭТО ОСТАЛОСЬ АКТУАЛЬНЫМ И СЕЙЧАС,ПОЭТОМУ,БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ И СЕБЯ, НОСИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ КАБЛУК!
ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ ПРОСЛЕДИМ ПРОЦЕСС РАЗВИТИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ,ТАК КАК, ПОНИМАЯ, КАК ПРОИЗОШЛО, ПОЙМЕМ, КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ.
СТОПА В ИДЕАЛЕ ИМЕЕТ ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ,КОТОРЫЕ ОБРАЗУЮТ ТРИ СВОДА: ПРОДОЛЬНЫЙ,ПОПЕРЕЧНЫЙ И ГРУЗОВОЙ. ТОЧКАМИ ОПОРЫ СЛУЖАТ: ПЯТКА,ПОДУШЕЧКА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА И ПОДУШЕЧКА МИЗИНЦА.
САМЫМ УЯЗВИМЫМ ЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ,ОН "ЕДЕТ" ВПЕРЕД,И ПРОСАЖИВАЕТСЯ ПРОДОЛЬНЫЙ СВОД,ПРИ ЭТОМ НОГА СТАНОВИТСЯ ВИЗУАЛЬНО ДЛИННЕЕ,ОПОРА ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ НА КОНЧИКИ ПЕРВОГО И ВТОРОГО ПАЛЬЦЕВ,ЧТО ПРИВОДИТ К ИХ ИСКРИВЛЕНИЮ.
И ВОТ,ВЫ ПОКУПАЕТЕ БОЛЬШИЙ РАЗМЕР ОБУВИ,ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ УПИРАНИЯ ПАЛЬЦАМИ В НОСОК,НО, ПОПАДАЕТЕ В ЛОВУШКУ, ОБУВЬ СТАЛА ШИРЕ, НОГУ УЖЕ НИЧЕГО НЕ СДЕРЖИВАЕТ И ОНА ПРОДОЛЖАЕТ РАСПЛЮЩИВАТЬСЯ,В ИТОГЕ,ПРОСЕДАЕТ ПОПЕРЕЧНЫЙ СВОД, ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ЕЩЕ И ПОПЕРЕЧНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ: ПОЯВЛЯЕТСЯ ОПОРА НА ПОДУШЕЧКИ 3 И 4 ПАЛЬЦЕВ, ВОТ И НАТОПТЫШИ!
ВЫ ЕЩЕ БОЛЬШЕ УВЕЛИЧИВАЕТЕ РАЗМЕР ОБУВИ, ПРОСАЖИВАЕТСЯ ГРУЗОВОЙ СВОД, МЫС НОГИ ИСКРИВЛЯЕТСЯ,ГОЛЕНОСТОП ПРОВАЛИВАЕТСЯ ВНУТРЬ,УВЛЕКАЯ ЗА СОБОЙ КОЛЕНО И ТАЗ...
ПОСМОТРИТЕ НА СИТУАЦИЮ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЕХАНИКИ,ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ,КОГДА ВЫ ЗАМЕТИЛИ СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ?
ПИЛИТЬ КОСТОЧКУ? МЕНЯТЬ КОЛЕННЫЙ ИЛИ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? ЭТО В СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ЧУТЬ ЛИ НЕ БЕСПЛАТНО.
НО, РЕШИТ ЛИ ЭТО ПРОБЛЕМУ ПРОСЕВШИХ СВОДОВ ГОЛЕНОСТОПА, ПРОВАЛЕННЫХ "ИКС-ОБРАЗНЫХ" КОЛЕНЕЙ, СМЕЩЕННЫХ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ? ЗАДУМАЙТЕСЬ, ПЛОСКОСТОПИЕ НЕ ЛЕЧИТСЯ, И МЫ ВСЕ ЭТО ЗНАЕМ.
ЧТО ЖЕ МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ?
МЫ МОЖЕМ ОСОЗНАННО ЕГО СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ СТЕЛЬКАМИ, ТО ЕСТЬ ИСКУССТВЕННО ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОДЫ СТОПЫ ПОД НУЖНЫМ УГЛОМ.
ВСЕ,КТО СТОЛКНУЛСЯ С ПОДБОРОМ СТЕЛЕК,ПОНИМАЕТ, ЧТО ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ СТЕЛЬКА СМОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРОБЛЕМАХ ПЛОСКОСТОПИЯ, ЭТИМ, СОБСТВЕННО И ЗАНИМАюсь, АНАТОЛИЙ.
БУДУ РАД , ЕСЛИ ОТКЛИКНУТСЯ ТЕ, КОМУ ИНТЕРЕСНА ЭТА ТЕМА!!!