Анатолий Панченко (walk_fit) wrote,
Анатолий Панченко
walk_fit

Category:

ДОСТУПНО О ПЛОСКОСТОПИИ...

МНОГИЕ ИЗ НАС СТАЛКИВАЮТСЯ С УВЕЛИЧЕНИЕМ РАЗМЕРА ОБУВИ С ВОЗРАСТОМ.
СТУПНЯ СТАНОВИТСЯ ДЛИННЕЕ И ШИРЕ.
ЧАСТО ЛЮДИ ДУМАЮТ, ЧТО С ВОЗРАСТОМ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ КОСТНАЯ И МЫШЕЧНАЯ МАССА, ЕСЛИ БЫ НЕ РЯД СЕРЬЕЗНЫХ "НО":
ОТЕКИ, БОЛИ В КОЛЕННЫХ, ГОЛЕНОСТОПНЫХ, ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ И ПОЗВОНОЧНИКЕ, ИЗМЕНЕНИЕ ОСАНКИ И ПОХОДКИ, ЗАВАЛ КОЛЕНЕЙ ВНУТРЬ, ЗАВАЛ ПЯТКИ КНАРУЖИ ИЛИ ВНУТРЬ, ПЯТОЧНЫЕ ШПОРЫ, НАТОПТЫШИ, ИСКРИВЛЕНИЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА И ОТКЛОНЕНИЕ ОСТАЛЬНЫХ ПАЛЬЦЕВ НОГ...УВЫ, ВСЕ ЭТО ПЛОСКОСТОПИЕ!

СТУПНЯ УДЛИНИЛАСЬ - ЭТО ПРОСЕЛ ПРОДОЛЬНЫЙ СВОД, СТАЛА ШИРЕ- ПРОСЕЛ ПОПЕРЕЧНЫЙ СВОД, ОБУВЬ НАЧАЛА ИЗНАШИВАТЬСЯ НА ВНЕШНЕЙ СТОРОНЕ- ЭТО ПРОСЕЛ ГРУЗОВОЙ СВОД!
ПЕРВЫЙ ПРИЗНАК ПРОДОЛЬНОГО ПЛОСКОСТОПИЯ - ОПОРА НА ПАЛЬЦЫ И, КАК СЛЕДСТВИЕ - ИХ ИЗГИБАНИЕ. ПЕРВЫЙ (БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ) ИЗОГНУВШИСЬ В СУСТАВЕ ОБРАЗУЕТ "КОСТОЧКУ", А ВТОРОЙ СТАНОВИТСЯ МОЛОТКООБРАЗНЫМ.
ИЗНАЧАЛЬНО, СТОПА ИМЕЛА ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ: ПЯТКА,ПОДУШЕЧКИ БОЛЬШОГО И МАЛЕНЬКОГО ПАЛЬЦЕВ, ТЕПЕРЬ МЫ СТАЛИ ОПИРАТЬСЯ НА КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ И ВНЕШНИЙ КРАЙ ПЯТКИ, ЧТО ПРИВЕЛО К ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ И СКРЮЧЕННЫМ ПАЛЬЦАМ.
ИЗМЕНЕНИЕ ТОЧЕК ОПОР ПРИВЕЛО К ПРОСАДКЕ ПОПЕРЕЧНОГО СВОДА СТОПЫ (ПОПЕРЕЧНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ) ПОЯВИЛИСЬ НАТОПТЫШИ НА ПОДУШЕЧКАХ 3 И 4 ПАЛЬЦА, КРОМЕ ТОГО, ИДУТ ИЗМЕНЕНИЯ В ГОЛЕНОСТОПЕ, В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ, ТАЗОБЕДРЕННЫХ И ПОЗВОНОЧНОМ СТОЛБЕ, А ПРИЧИНА ТОГО-ПЛОСКОСТОПИЕ!
ОТКУДА ЖЕ БЕРЕТСЯ ЭТО ПЛОСКОСТОПИЕ?
1.ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ ПО ТВЕРДОЙ,РОВНОЙ ПОВЕРХНОСТИ: АСФАЛЬТ, ЛИНОЛЕУМ, ЛАМИНАТ, ПАРКЕТ, ПЛИТКА...
2.ПЛОСКАЯ ОБУВЬ БЕЗ КАБЛУКА: БАЛЕТКИ, МОКАСИНЫ, СЛАНЦЫ, ТАПОЧКИ НА ПЛОСКОЙ ПОДОШВЕ...ОБУВЬ С КАБЛУЧКОМ, НО С ПЛОСКОЙ, НЕ ИЗОГНУТОЙ КОЛОДКОЙ.
КСТАТИ, ИДЕАЛЬНЫЙ КАБЛУК ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ МЕНЕЕ 3-4 СМ!
ПОМНИТЕ, РАНЬШЕ ОН НАЗЫВАЛСЯ "ШКОЛЬНЫЙ" ИЛИ "ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ", ЭТО ОСТАЛОСЬ АКТУАЛЬНЫМ И СЕЙЧАС,ПОЭТОМУ,БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ И СЕБЯ, НОСИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ КАБЛУК!
ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ ПРОСЛЕДИМ ПРОЦЕСС РАЗВИТИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ,ТАК КАК, ПОНИМАЯ, КАК ПРОИЗОШЛО, ПОЙМЕМ, КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ.
СТОПА В ИДЕАЛЕ ИМЕЕТ ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ,КОТОРЫЕ ОБРАЗУЮТ ТРИ СВОДА: ПРОДОЛЬНЫЙ,ПОПЕРЕЧНЫЙ И ГРУЗОВОЙ. ТОЧКАМИ ОПОРЫ СЛУЖАТ: ПЯТКА,ПОДУШЕЧКА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА И ПОДУШЕЧКА МИЗИНЦА.
САМЫМ УЯЗВИМЫМ ЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ,ОН "ЕДЕТ" ВПЕРЕД,И ПРОСАЖИВАЕТСЯ ПРОДОЛЬНЫЙ СВОД,ПРИ ЭТОМ НОГА СТАНОВИТСЯ ВИЗУАЛЬНО ДЛИННЕЕ,ОПОРА ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ НА КОНЧИКИ ПЕРВОГО И ВТОРОГО ПАЛЬЦЕВ,ЧТО ПРИВОДИТ К ИХ ИСКРИВЛЕНИЮ.
И ВОТ,ВЫ ПОКУПАЕТЕ БОЛЬШИЙ РАЗМЕР ОБУВИ,ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ УПИРАНИЯ ПАЛЬЦАМИ В НОСОК,НО, ПОПАДАЕТЕ В ЛОВУШКУ, ОБУВЬ СТАЛА ШИРЕ, НОГУ УЖЕ НИЧЕГО НЕ СДЕРЖИВАЕТ И ОНА ПРОДОЛЖАЕТ РАСПЛЮЩИВАТЬСЯ,В ИТОГЕ,ПРОСЕДАЕТ ПОПЕРЕЧНЫЙ СВОД, ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ЕЩЕ И ПОПЕРЕЧНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ: ПОЯВЛЯЕТСЯ ОПОРА НА ПОДУШЕЧКИ 3 И 4 ПАЛЬЦЕВ, ВОТ И НАТОПТЫШИ!
ВЫ ЕЩЕ БОЛЬШЕ УВЕЛИЧИВАЕТЕ РАЗМЕР ОБУВИ, ПРОСАЖИВАЕТСЯ ГРУЗОВОЙ СВОД, МЫС НОГИ ИСКРИВЛЯЕТСЯ,ГОЛЕНОСТОП ПРОВАЛИВАЕТСЯ ВНУТРЬ,УВЛЕКАЯ ЗА СОБОЙ КОЛЕНО И ТАЗ...
ПОСМОТРИТЕ НА СИТУАЦИЮ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЕХАНИКИ,ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ,КОГДА ВЫ ЗАМЕТИЛИ СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ?
ПИЛИТЬ КОСТОЧКУ? МЕНЯТЬ КОЛЕННЫЙ ИЛИ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? ЭТО В СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ЧУТЬ ЛИ НЕ БЕСПЛАТНО.
НО, РЕШИТ ЛИ ЭТО ПРОБЛЕМУ ПРОСЕВШИХ СВОДОВ ГОЛЕНОСТОПА, ПРОВАЛЕННЫХ "ИКС-ОБРАЗНЫХ" КОЛЕНЕЙ, СМЕЩЕННЫХ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ? ЗАДУМАЙТЕСЬ, ПЛОСКОСТОПИЕ НЕ ЛЕЧИТСЯ, И МЫ ВСЕ ЭТО ЗНАЕМ.
ЧТО ЖЕ МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ?
МЫ МОЖЕМ ОСОЗНАННО ЕГО СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ СТЕЛЬКАМИ, ТО ЕСТЬ ИСКУССТВЕННО ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОДЫ СТОПЫ ПОД НУЖНЫМ УГЛОМ.
ВСЕ,КТО СТОЛКНУЛСЯ С ПОДБОРОМ СТЕЛЕК,ПОНИМАЕТ, ЧТО ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ СТЕЛЬКА СМОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРОБЛЕМАХ ПЛОСКОСТОПИЯ, ЭТИМ, СОБСТВЕННО И ЗАНИМАюсь, АНАТОЛИЙ.
БУДУ РАД , ЕСЛИ ОТКЛИКНУТСЯ ТЕ, КОМУ ИНТЕРЕСНА ЭТА ТЕМА!!!
Tags: ПЛОСКОСТОПИЕ
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments